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文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 診斷精準，治療才能有效──從象限檢痛法談起 前言：身體出現疼痛，須先明確診斷是什麼原因所造成，才能對症下藥，精確治療。本文說明「治痛」的重要觀念，提供讀者參考。 文、圖／陳朝龍（全生中醫診所院長） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2026年1月號 封面故事 不只比價！預訂海外機票實用提醒 前言：出國旅遊，預訂機票是重要步驟，確保能順利登機，旅遊計畫才不會受影響。本文整理自行訂機票應注意要點，讓您踏穩出遊第一步！ 文／沈奕瑋（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay 樂齡族Go！海外旅遊保險規劃的關鍵面向 前言：退休人士迎來黃金時代，有餘裕好好安排生活，三五好友結伴出國旅遊風氣日盛。在國外時，較擔心發生意外或突發疾病需要就醫，若透過旅遊保險來提供自身保障，有哪些必須考量的事項？讀畢本文，出門在外更加安心趴趴走！ 文／曾鹿鳴（消基會中區分事務所委員、逢甲大學金融學院風險管理與保險系專任教授） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 行動電源帶出國 怎樣才能暢行無阻？ 前言：旅遊時用智慧型手機查行程、交通方式、地圖指引、攝影記錄遊程點滴等，非常便利；長時間外出活動需要充足的電力補給，行動電源變得隨身必備。攜帶行動電源出國，要注意哪些規定？藍牙耳機充電盒及手持小風扇也有相關規定嗎？ 文／羅 素（特約採訪編輯） 圖片來源／Shutterstock 國外退稅制度 不再霧煞煞 前言：至國外旅遊，除了觀賞風景、體會人文、品嚐美食外，許多人也會安排購物行程，將行李箱塞滿滿，才心滿意足地回家。若能先了解旅遊當地的免稅及退稅相關規定及辦理手續，將能減少一些支出，對節省旅費不無小補！ 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 消費論壇 安全又環保的大清掃 前言：馬年將近，要讓新的一年能有個乾淨安全又賞心悅目的居家環境，就需要進行一番整理與清消。環保清潔用品的選擇，除了市售的品牌清潔劑外，在講求地球友善與安全永續的共同目標下，提供安全實用與唾手可得的清消用品建議。 文／李德仁（消費者報導雜誌副社長） 消基會小典故 消基會破繭而生 竟為結社開一扇門 前言：介紹消基會以「文教基金會」為名，獲教育部核准成立，以及首開風氣之先，為社團結社開了一扇門的小故事。 文、圖／邱清華（消基會名譽董事長） 申訴台上 健身俱樂部分店結束營業 消費者要求解約須付違約金？ 前言：在健身中心購買會員以維持運動習慣，增進健康，已成為許多人的日常，然而若因業者的營運據點調整而想中途終止合約，消費者必須明瞭相關退費規定，以免遭受不應有的金錢損失。 文／賴盈志（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師） 圖片來源／Pixabay 熱門話題 非洲豬瘟後續：臺灣豬肉產業的震盪、改革與消費者的新日常 前言：一個非洲豬瘟陽性案例，引起諸多的疑問及後續效應，一起來了解，才能放心吃豬肉！ 文／陳明汝（消基會食品委員會委員、國立臺灣大學動物科學技術系特聘教授） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 虛擬貨幣騙局頻傳，消費者如何自保？ 前言：虛擬貨幣是金融界熱議的話題，然其中也可能伴隨詐騙、資安等多重風險。踏入新領域前，先做足功課，以免受害。 文／陳君豪（羅衛科技有限公司創辦人、北京大學計算機技術碩士） 圖片來源／Pixabay 眼睛也要補水？小心乾眼危機 前言：水汪汪的明亮大眼引人注目，然而隨著年紀增長或生活習慣改變，眼睛漸漸感到容易乾澀？了解乾眼症的成因、症狀及緩解方法，更要維持良好用眼習慣，不讓乾眼症來打擾！ 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Shutterstock 消費柯南 注意塑化劑！2025兒童雨鞋調查測試 前言：款式多樣、色彩繽紛的雨鞋深受兒童喜愛，然而其中是否有潛藏的塑化劑及重金屬風險值得注意？本次共計採樣20件兒童雨鞋進行調查測試，提供消費者選購參考。 文、樣品拍攝／檢驗部 圖片來源／Pixabay 消費生活 退貨沒來收VS付款未取貨？談網購商品的保管義務 前言：本文探討網購「商品退貨業者卻沒來收」及「買家付款未取貨」兩種狀況，提醒讀者在享受網購的便利時，也要明瞭享有的權利及應盡的義務。 文／余泳澐（東吳大學法律學系） 指導老師／周逸濱（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 買3C、家電新品卻發現是展示機或福利機，怎麼辦？ 前言：興高采烈入手3C產品或家電，開啟後卻發現居然不是全新的？本文由律師提醒消費者，除了留意產品包裝和外觀，還能從產品的作業系統來查詢使用狀態，並提供買到非全新商品的處理撇步。 文／黃于珊（消基會資通訊委員會委員、執業律師） 圖片來源／Shutterstock 鼻噴劑使用須知 前言：季節轉換時因感冒而出現鼻塞、流鼻水，或者本身為過敏體質，容易因灰塵等而引發鼻子癢、打噴嚏……這些鼻炎症狀應如何緩解？鼻噴劑是一個選項；然須注意不同成分適合的症狀不同，使用時間也須遵循仿單說明。 文／劉宇琦藥師（大臺中藥師公會監事、廣泰藥局負責人） 圖片來源／Shutterstock 過濾蓮蓬頭是智商稅還是真有感？給消費者的科學選購指南 前言：過濾蓮蓬頭在市場上迅速竄紅，從社群口碑到實測影片都掀起討論，其被宣稱能去除不好的物質而改善膚質或髮質，但也有人質疑這只是行銷話術？本文從科學與實證角度深入解析。 文／賴文亮（消基會南區分事務所委員、大仁科技大學環境與職業安全衛生系暨環境管理碩士班教授） 圖片來源／Pixabay 小物知識 選擇運動服，從視覺 × 觸覺 × 嗅覺下手 前言：規律的運動習慣維持身體健康，但你知道怎麼選擇適合自己的運動服裝嗎？從視覺、觸覺、嗅覺三大原則著眼，讓你暢快揮汗更舒適！ 文／陳麗卿（消基會日用品委員會委員、Perfect Image陳麗卿形象管理學院創辦人） 圖片來源／Pixabay 點我訂閱！
2025年12月536期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 虹膜驗證：開啟數位身分新趨勢 前言：你能想像，眼睛的「虹膜」已成了最新的驗證身分技術嗎？雖然其準確度高又難以偽造，但也因不易更改的特徵，恐帶來資安與隱私等挑戰。讀完本文後，更加了解未來將如何守護你我的「數位身分」！ 文／陳昱圻（消基會資通訊委員會委員、國立臺北科技大學資訊工程系教授兼資安學位學程主任）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年12月號 封面故事 海外滑雪 行前要領一次掌握！ 前言：這個冬季想創造不一樣的回憶嗎？或許可以嘗試參加坊間所開設的海外滑雪團或教學課程；而在踏入銀白世界前，有哪些必知眉角及應注意的地方？做好準備，方能享受一個刺激而安全的滑雪體驗。文／李少芬（特約採訪編輯）圖片來源／Pexels 穿對發熱衣物，輕盈又暖和 前言：寒流來襲，你是否習慣從衣櫃翻出那件「一穿就暖」的發熱衣？其輕薄、貼身的特性，幾乎成了過冬的標配。但該怎麼挑、怎麼穿、如何保養？讀完本篇，一次了解發熱衣的保暖學問！文／羅 素（特約採訪編輯）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 抗寒大作戰──電暖器的選購與使用安全前言：寒流來襲，氣溫驟降，若此時有電暖器相伴是再好不過了。細讀本文，讀者不僅能了解如何挑選適合的電暖器類型，也能明瞭相關使用須知，暖和身心的同時也用得安心！文／蕭鈞毓（消基會日用品委員會召集人、大同大學電機工程學系副教授）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年12月號 冬季養生祕訣 中醫師告訴您前言：寒風吹起，冬季悄悄報到，開始出現不適的症狀嗎？別擔心！本文帶讀者掌握從食補藥膳、調整作息等讓身體暖起來的方法，以及有無應注意之處。趁此時休養身心，迎接元氣滿滿的新年！文／邱上銘（消基會中醫藥委員會委員、善揚中醫診所醫師）圖片來源／Shutterstock 消費論壇 外送專法應兼顧消費者意見及權益 前言：近期勞動部將《外送員權益保障及外送平臺管理法》（下稱「專法」）送請立法院審議，此立法目的主要為保障外送員基本報酬；但在制定「專法」之前也應徵詢消費者意見，才能讓外送員、外送業者平臺、消費者及餐飲業者四方間取得接受的平衡點。 文／徐則鈺（消基會執行董事、執業律師） 消基會小典故 觀領導陣容構成 之消基會的運作走向 前言：消基會成立初期，是由各個領域的專家所組成，期以理性、和平與科學為基礎，透過大眾媒體、輿論等「文鬥」方式為消費者發聲。 文／邱清華（消基會名譽董事長） 申訴台上 網購遲延出貨糾紛 如何確保消費權益？前言：消費者透過網際網路向業者購買商品，屬《消費者保護法》之通訊交易，故保障消費者可於收到商品後7日內，不附理由通知業者解除契約、要求退款，未收到商品前當然也可為同樣主張；但若業者不斷遲延出貨時間，是否有其他請求賠償的依據，以捍衛自身權利？文／余宗鳴（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pexels 網站房型說明為全英文 導致誤訂可否退費？前言：網路訂房平臺之房型說明以全英文呈現，導致消費者預訂時未留意是採男女混住方式，本應為有利於消費者之認定；此外訂單註記不可退款，則屬對消費者顯失公平情形，故依法可要求解除契約並退款。文／林泓帆（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 熱門話題 嬰兒奶粉爭議，父母該如何看待？營養師給爸媽的安心解答前言：嬰幼兒奶粉怎麼選擇才能喝得安心又健康？本文釐清相關疑慮、說明國內管理規範，也提供不同種類配方奶粉的適用判斷要點，讓家長有依循的方向。文／彭巧珍（消基會雲嘉南分事務所食品委員、南臺科技大學高齡福祉服務系退休副教授）圖片來源／Shutterstock 刪除App，即「斬草除根」？前言：行動裝置App已成為你我日常生活不可或缺的小工具，然而你有想過如何移除它們才能不著痕跡？未將資料清理乾淨又會產生什麼問題？本文提供相關指南，確保個人資料安全、安心享受數位便利！文／許毅然（消基會雲嘉南分事務所日用品委員、南臺科技大學電機工程系特聘教授）圖片來源／Pixabay 豆腐的食安二三事前言：板豆腐、嫩豆腐、百頁豆腐、雞蛋豆腐……市售豆腐百百款，所使用的凝固劑有不同嗎？消費者選購時應如何辨別及符合食用需求？閱讀本文，了解在料理中常見但卻不一定充分認識的豆腐！文／徐軍蘭（台北海洋科技大學餐飲管理系副教授）、王正方（消基會食品委員會委員）圖片來源／Pexels、Pixabay 消費柯南 2025全（純）素食品調查測試 前言：無論是基於健康、宗教及保護動物倫理、環保觀念……諸多理由，吃素逐漸變成國人飲食文化之一。本次進行市售宣稱「全素」或「純素」商品是否含有動物性成分的檢驗，檢驗結果有1件樣品恐有廣告不實之疑慮，相關資訊提供讀者參考。文、圖／檢驗部樣品拍攝／出版部圖片來源／Shutterstock 消費生活 包裝無糖飲料免稅 但「零糖」真的健康嗎？前言：日前通過包裝無糖飲料將免徵貨物稅的修正案，期透過減稅、降價來引導民眾減少飲用含糖飲品，但在購買標榜「無糖」或「零卡」飲品前，應確認是否含有增添口感的甜味劑，及其對人體可能的健康疑慮？掌握聰明選擇原則，讓您喝得更放心！文／李純瑩（高雄醫學大學附設中和紀念醫院家庭醫學科主任暨主治醫師）圖片來源／Pexels、Shutterstock 線上課程消費面面觀前言：居家用電腦上課實在好方便，免去通勤的時間，故吸引不少人掏錢報名；但背後可能隱藏著哪些消費陷阱？讓律師告訴您如何自保，報名前後都安心，輕鬆學習不踩雷！文／涂予彣（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 買衣先洗再穿？原來其中學問多前言：購物時將喜歡的衣服買回家，期待儘快穿它出門亮相，但究竟需不需要清洗過後才穿？不論是新衣或二手衣，是否都有接觸到化學物質或微生物汙染的風險？不同衣物應採用不同清潔方式？對這些問題好奇的你，切勿錯過本文！文／童心欣（消基會檢驗委員會委員、國立臺灣大學環境工程學研究所教授）圖片來源／Pexels、Shutterstock 2025蔬果採樣調查結果報導 前言：今（2025）年持續安排志工前往北、中、南部觀光果園及農場進行蔬果採樣，本次調查共計30件蔬果，評定結果皆為「合格」，並於文末整理未檢出殘留農藥的業者名單供消費者參考。 輯／出版部圖／志工團提供 點我訂閱！
