2016年1月號417期
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2025年8月號532期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 驚覺銀行帳戶內有不明款項 怎麼辦？ 前言：忽然發現自己的銀行帳戶內有不明款項，該怎麼做以避免可能的法律風險？匯款錯誤涉及的責任歸屬？正確並謹慎處理，保障個人財務安全。 文／廖志峰（消基會金融保險委員會委員） 圖片來源／Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年8月號 封面故事 造型蛋糕受青睞 食安議題需重視 前言：多變化的造型蛋糕不僅讓人食指大動，更充滿趣味和話題，但裝飾於蛋糕上的物品、零件是否安全？消費者在選購及下單前應注意哪些事項？細讀本文，慶祝佳節更放心！ 文／徐軍蘭（台北海洋科技大學餐飲管理系副教授）、王正方（消基會食品委員會委員） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 皮革選擇多 訣竅報你知 前言：送禮表心意，皮夾包款是常見選擇。市面上的皮革種類繁多，說明各自製作工法、使用優缺點及保養清潔方式；近年興起的「植物皮革」、「再生皮革」又是什麼？選購前做足功課，送禮送到心坎裡，一點都不難！ 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 親子活動新風潮 車露旅遊二三事 前言：車露旅遊已成為新興的親子休閒活動選項；然而，從事車露旅遊可能會面對眾多限制和危險外，亦屢有違反相關法規、影響其他遊客及破壞生態環境等疑慮。提醒大家，體驗車露樂趣的同時，也應做好萬全準備。 文／王志宏（消基會中區分事務所委員、國立臺中教育大學永續觀光暨遊憩管理碩士學位學程教授） 圖片來源／Pexels、Pixabay 新手爸爸準備：當心父職產後憂鬱 前言：漸有研究發現，「產後憂鬱」不僅會發生在媽媽身上，一定比例的新手爸爸也出現相關症狀，可能來自對未知的恐懼、角色轉換的擔憂、伴侶關係的轉變等面向；提供新手父母應對與調適建議，一同來了解！ 文／羅惠群（消基會衛生福利委員會委員、新北市諮商心理師公會理事長、南方心理諮商所院長） 圖片來源／Pexels、Pixabay 男性更年期保健 中醫來協助！ 前言：年紀漸長，健康狀況可能不如以往，日常生活更得重視保健。尤其男性進入更年期並不明顯，是否有判斷須就醫的標準？中醫透過哪些措施可提供協助？也分享藥膳茶飲調養建議，守護爸爸健康！ 文／陳冠佐（義大癌治療醫院中醫科主治醫師） 圖片來源／Pexels 消費論壇 植牙好不好？ 前言：人工植牙可以改善咀嚼、發音、美觀與口腔咬合關係，是較一般活動假牙或是牙橋接近真牙的重建方式；不過植牙前需要考量相當多的問題，說明施作前後風險及需要留意之處。 文、圖／曾建福（消費者報導雜誌副社長暨消基會衛生福利委員會委員、衛生福利部桃園醫院牙醫部主任） 申訴台上 用餐打包未吃完食物 行不行？ 前言：現今餐飲消費方式多元，關於用餐後未吃完食物可否打包，各餐廳可能有不同做法，將如何影響消費者權益？主管機關及司法實務上，看法為何？一起來了解。 文／戴維余（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels 熱門話題 小確幸不再？！Uber Eats限縮會員權益之討論 前言：不少人習慣使用美食外送平臺，選擇多又方便，且平臺更依訂閱期間長短，提供不同優惠方案以吸引消費者；但若平臺在訂閱期間片面變更原先優惠內容，實是嚴重影響權益之舉，本文進一步討論。 文／陳昭全（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pixabay 參加社群平臺親子旅遊社團活動 要小心！ 前言：社群平臺興盛，成為許多家長規劃參加親子活動的管道，但在參團前，務必謹慎判斷揪團團主是否具經營旅行業務資格；若參團付費，應索取契約書及相關收據，以保障權益。 文／沈聖瀚（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay 網購不良習慣out！別讓便利成為漏洞 前言：身處網路購物發達的時代，省去出門時間，在網上下訂單，就能等待商品送達，實在很便利；但切勿輕忽網購要注意的密碼、信用卡資料保管、網路安全……重要事項，以免遭受損失。本文列舉生活化的案例來說明，提醒消費者注意。 文／陳培德（消基會資通訊委員會委員） 圖片來源／Pixabay 茶從哪來？談國產茶葉強制溯源制度 前言：臺灣茶享譽國際，但不時發生不肖業者以廉價境外茶偽裝、混充臺灣茶販售的事件，不僅影響品牌價值，更損害消費者權益；因此從2023年1月1日起推行「國產茶葉強制溯源制度」，期有助於消費者辨識及查詢。 文／出版部 圖片來源／Pexels 消費柯南 2025陳皮、黃耆、苦杏仁及五加皮4種中藥材基原鑑別 前言：「藥食同源」觀念由來已久，可作為食材使用的中藥材並不少，但一般民眾難以辨認自己買來的中藥材是否正確；故本次挑選4種較容易被混誤用的中藥材進行基原鑑別測試，結果提供消費者選購前參考。 文／檢驗部 樣品拍攝／出版部 圖片來源／Shutterstock 消費生活 不沾鍋塗層知多少 前言：市面上鍋具五花八門，光是不沾鍋，就有鐵氟龍、陶瓷、麥飯石、蜂巢、陽極處理……種種說法，究竟代表什麼意涵？本篇說分明。 文／李宛真（財團法人金屬工業研究發展中心副工程師）、財團法人金屬工業研究發展中心 圖片來源／Pixabay 餐廳訂位難題多 糾紛如何解？ 前言：想到餐廳享用美食卻非易事？倘若在訂位、候位時發生不快，將使用餐的興致大減！本文由律師說明常見問題，並提供適切建議，以免消費者尚未入座就滿腹怨氣。 文／沈奕瑋（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay 點燃線香 療癒靜心 前言：香煙繚繞之際，令人心曠神怡；燃點線香，留意重質不重量，首要選擇品質優良、百分百天然材料製成的香品，使用時間、空氣流通上做好管控，便可享受一炷香的寧神養心時刻。 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Pixabay 小物知識 出國計畫要順利，護照效期先查清！ 前言：規劃海外旅遊的首要之務應是檢查護照效期，若護照即將過期可能會被拒絕登機！本文整理相關資訊及解答常見問題，帶你一次讀懂。 文／劉靜慧（消基會雲嘉南分事務所教育委員、中華民國領隊人員執業外語領隊） 圖片來源／Shutterstock 點我訂閱！
2025年7月號531期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 你認識「超加工食品」嗎？ 前言：有句俗諺說「You are what you eat」，吃下肚的食物，對人體健康有重要影響，一起來了解超加工食品及購物時的辨認方法，並掌握更健康的飲食方式！ 文／劉琳君（營養師） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年7月號 封面故事 夏日頭皮護理 秀髮清爽的根基 前言：多油、乾癢、脫屑、落髮，頭皮健康直接影響秀髮狀況，要令三千煩惱絲不再帶來煩惱，護髮是治標，護頭皮是治本。坊間許多頭皮護理產品，針對控油、清潔、滋潤、強健毛囊等等不同需求。本文將由專家告訴你頭皮護理的概念以及選擇產品時的實用建議。 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年7月號 體香產品 消除異味？ 前言：炎熱的天氣容易出汗，若產生臭味，可能造成尷尬的情況。市售的止汗和淨味產品，能否協助化解？使用這些產品時應注意的事項有哪些？透過本文，一覽其中奧祕。 文／朱槿梵（消基會編輯委員會委員暨分子生物專業人員） 圖片來源／Shutterstock 涼感寢具衣物選用須知 前言：夏天到，最想擺脫黏膩悶熱的感受，尤其近年夏季高溫持續破紀錄，涼感商品因而成為熱門關鍵字。涼感寢具和衣物的原理？消費者在選購和使用上要注意哪些面向？讀畢本文，掌握要點！ 文／羅 素（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 飲酒 消暑？成癮傷身？ 前言：每到夏日，商店推出各種啤酒節的促銷活動，貨架上口味、濃度各異的酒品，有比較不易喝醉的選項？啤酒下肚，清涼又消暑？本文說明關於酒的必備知識，並提醒儘量勿飲酒對健康最好！ 文／陳全裕（消基會雲嘉南分事務所委員、成大醫院家庭醫學部主治醫師） 圖片來源／Pixabay 消費論壇 夏季旅遊正夯，消費糾紛不斷——從法律觀點看旅遊權益的保障與風險 前言：暑假是旅遊旺季，旅遊相關的消費糾紛也悄悄上升，不論是行程變更、旅宿問題、取消退費爭議，甚至是高價導遊自費行程等問題，都可能讓期待已久的旅程變了調。為提升消費者的法律意識，也提醒業者落實誠信經營，共同營造安心旅遊環境，關於消費者的旅遊權益，本文說明應該特別防範的風險。 文／楊登景（消費者報導雜誌副社長、執業律師） 申訴台上 放棄留學 代辦業者卻不依法退費！ 前言：消費者委託代辦業者處理留學事宜，依規定，消費者可隨時終止契約，除原先約定給付給業者的報酬外，若無另行約定，業者不得再向消費者收取其他報酬；業者並應扣除代繳憑證所載之費用後，將剩餘款項退還給消費者。 文／陳奕仲（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels 補燙頭髮卻讓頭皮見光？ 前言：美髮服務引起的消費糾紛屢見不鮮，故主管機關有制定相關法規要求業者應盡注意義務，惟在過往實務上消費者仍有面臨舉證困難之可能。建議此時可善用消費爭議申訴程序，不失為兼顧彼此權益的一種方法。 文／黃家豪（消基會南區分事務所義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay 熱門話題 安心出遊，從住對地方開始 副標：旅遊住宿安全，絕對重要！ 前言：出遊時，「住」的安全相當重要，有讓人安心的住宿地方，才能養足精神和體力好好享受旅程中的風景。本文從預訂住宿開始，到抵達房間後的觀察及其他重點，一一提醒，望每位旅遊消費者都能有不感到憂慮的休憩時光！ 文／楊明青（消基會中區分事務所委員、國立暨南國際大學觀光休閒與餐旅管理學系教授） 圖片來源／Pexels 瘋旅遊 旅展購買住宿券前睜大眼 前言：消費者原本期望在旅展買到物超所值的住宿券，藉此節省一筆花費；但購入之後，實際使用上卻出現不少問題？本文整理常見爭議，由律師進一步解答。 文／彭若鈞（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 氣候變遷下的住家環境安全 前言：人類面臨極端氣候的挑戰呈現在各個方面，居家建築安全也是其中之一。本文分析影響所及和可採取的因應措施，提醒大眾充分準備，以面對和適應變化。 文／丁 盛（消基會房屋委員會委員） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 活動快報 消基會2025檳榔防制法推動論壇：健康影響、產業轉型與文化經濟的平衡 前言：為了解生產端、消費者端、政府三方關於推行檳榔防制法的看法、交流意見及凝聚共識，消基會於4月23日舉辦論壇。本文記錄論壇討論要點，供讀者參閱。 文／侯勝博（消基會副董事長）、季麟揚（消基會醫療委員會委員）、企劃部 圖／消基會 小物知識 印表機副廠碳粉匣無法適用爭議 前言：消費者購買印表機，其說明書上並未註明須使用原廠耗材；但原先可用的副廠碳粉匣，卻在更新軟體後顯示無法適用，是否合理？如何確保自身消費權益？ 文／許家華（消基會資通訊委員會委員、執業律師） 圖片來源／Pexels 環保購物袋重複用卻愈用愈髒？！ 前言：永續倡議、循環理念備受重視，大家外出購物都不忘自備環保袋。不過，環保購物袋裝生鮮或熟食後，假如疏於清洗，恐怕成為細菌溫床，增加食物中毒風險！留意日常使用與清潔，在落實環保之餘，也確保食安無虞！ 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels 消費柯南 2025奇亞籽、亞麻籽及藜麥類商品調查測試 副標：2件亞麻籽類樣品的鎘、1件藜麥類樣品的鉛超過法規限量 前言：近來奇亞籽、亞麻籽及藜麥三類商品因健康宣稱而受到歡迎，然而植物在生長過程中可能吸收微量重金屬，在種植過程中則可能使用農藥預防病蟲害，故本次共購買24件樣品，進行重金屬及殘留農藥測試，結果提供讀者參考。 文／檢驗部 樣品拍攝／出版部 圖片來源／Pixabay 消費生活 選對行李箱，出遊沒煩惱！ 前言：市售行李箱材質、款式五花八門，尺寸大小任君挑選；質地主要分為硬殼與軟殼，各有什麼優缺點？從哪些面向檢視是否實用？外出返家，行李箱的清潔也不能輕忽，以便新一趟旅程暢行無阻！ 文／羅 素（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 信用卡秘書服務 您的生活管家 前言：想像只需一句話，透過信用卡秘書服務，就能協助安排各式特殊行程！但是否還有應注意之處？ 文／何啟銘（消基會雲嘉南分事務所金融保險委員、南臺科技大學財務金融系教授） 圖片來源／Pexels 破解「針」相 讓眼睛不再腫痛 前言：不少人都有長過針眼，其疼痛感著實困擾。本文由眼科醫師說分明，針眼是什麼？平時該如何預防？讓您維持眼部健康。 文／官珮慈（彰化秀傳紀念醫院眼科部主治醫師） 圖片來源／Shutterstock 點我訂閱！
2025年6月號530期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 火鍋湯底大揭祕：大骨湯、大骨（高湯）粉、高湯塊是什麼？ 前言：臺灣人一年四季都愛吃火鍋，湯頭的熬製方式與滋味各有不同，消費者該如何分辨？若在選購上事先了解及遵循相關注意事項，方能安心享用佳餚。 文／陳明汝（消基會食品委員會委員、國立臺灣大學動物科學技術學系特聘教授） 圖片來源／Pixabay 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年6月號 封面故事 持久唇膏背後的祕密？ 前言：許多號稱「不掉色」、「不沾杯」的唇膏因無須頻繁補擦而受到消費者喜愛，但另方面讓人擔憂色素沉澱、吃下肚影響健康等問題？提醒選購時不僅應留意成分，也要知曉卸妝前後的保養撇步。讀懂這篇，唇膏用得安心又漂亮！ 文／汪曉琪（國立臺中科技大學美容系助理教授）圖片來源／Pixabay 除毛面面觀 光滑、安全一次到位 前言：體毛要保留或除掉，沒有一定的答案。從古至今，除毛更結合了文化、審美及醫學等學問，透過本文說分明；也分析不同的除毛方式及應注意事項，讓您做出自在又健康的選擇。文／翁子玉（衛生福利部雙和醫院皮膚科暨醫學美容中心專任主治醫師）圖片來源／Pexels、Pixabay、Shutterstock 半永久化妝技術 你應該知道的事 前言：想隨時保持亮麗好氣色，或許可考慮結合美容與便利的「半永久化妝技術」；但在行動前務必明白可能潛藏的風險、施作後照護，以及若成果不如預期或後續想要清除，有辦法處理嗎？提醒欲嘗試的讀者謹慎小心！文／李少芬（特約採訪編輯）圖片來源／Pexels、Pixabay、Shutterstock 揭開醫美麻醉的致命風險 呼籲改革確保患者安全 前言：近年發生多起醫美麻醉事故，不僅揭示專業度不足問題與法規漏洞所致亂象，更暴露其產業潛藏的安全隱憂。本文帶讀者了解相關內容，在愈來愈多人嘗試醫美的同時，也不容忽視療程中可能帶來的風險！文／黃鈺媖律師（消基會董事兼副秘書長）、施明宏醫師（台灣麻醉醫學會鎮靜委員會委員、訢辰麻醉鎮靜團隊南區負責醫師、長庚醫療財團法人嘉義分院麻醉科兼任主治醫師）圖片來源／Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年6月號 海外醫美 暗藏風險？ 前言：在網路上看了至韓國施作醫美的分享文，不禁讓人心癢癢、想衝一波嗎？本文讓皮膚科醫師告訴您海外醫美的發展及隱憂；若仍躍躍欲試，務必掌握選診所及術後照護須知。美麗值得追求，但安全絕對不能妥協！文／廖怡華（消基會醫療委員會委員、國立臺灣大學附設醫院皮膚部主治醫師）圖片來源／Shutterstock 消費論壇 醫療必要性與保險理賠爭議 前言：隨著醫療險投保率上升，理賠爭議亦增，尤以「醫療必要性」問題最受關注。本文從評議中心及司法實務來解析此議題，提醒消費者注意。 文／陳俊元（消費者報導雜誌副社長、政治大學風險管理與保險學系教授） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年6月號 申訴台上 用電儲值卡餘額無法退還 合理嗎？ 前言：校舍用電卡的使用規範，雖屬校方單方對學生擬定的定型化契約之一種類型；但倘若契約條款中有違反誠信、顯失公平或對他方有重大不利益之約定，即屬無效。 文／陳昭全（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pexels、Shutterstock 熱門話題 揭露假酒真相 如何守護酒品市場？ 前言：假酒事件屢屢發生，尤其是假冒知名品牌的高價酒，對民眾造成金錢損失並帶來健康風險。本文從法規、食安與管理層面探討，並提出可行的解決方案，期望有效預防類似事件的發生，保障消費者權益與健康。 文／葉佳聖（消基會雲嘉南分事務所食品委員、南臺科技大學餐旅管理系主任、中華食品安全管制系統發展協會理事長）圖片來源／Pixabay 強者蜜糖、弱者毒藥？15萬解約金與為要保人還債之介入權 《保險法》修正草案建議 前言：日前金管會公告《保險法》修正草案是原則上強制執行壽險保單，例外以解約金數額作為豁免強執之標準。本文說明此舉可能帶來的問題，呼籲應以防止逃避債權為核心，將保險回歸保障家庭風險之本質。 文／蔡佩芬（消基會法律委員會前召集人、亞洲大學財經法律系暨研究所專任教授）、李承龍（警察專科學校刑事警察科專任教授）、黃文駿（錠嵂保險經紀人大里營業處業務襄理）、張哲維（歐斯爾物業管理服務集團總經理）、王 愛（國際同濟會台灣總會副總會長）、李皇德（利優生醫科技股份有限公司董事長）、鄭俊杰（中華民國租賃住宅服務商業同業公會全國聯合會理事長）、程偉君（東吳大學法律學系博士班）圖片來源／Pixabay 常見搬家糾紛 一篇讀懂 前言：搬家涉及的事務繁雜，整理和打包物品、擇定搬家日期、選擇搬家公司等，勞心又勞力。若再發生消費糾紛，真是頭大！搬家常見的糾紛態樣、怎樣預防？若遇糾紛，消費者的自保之道？本文一一解說。 文／涂予彣（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Shutterstock 消費柯南 美味藏玄機？2025學童零食調查測試 前言：市面上零食大多含高糖、高鈉及多種食品添加物，若讓學童過量攝取恐影響健康。為了解校園周邊或網路等販售的零食品質，本次進行零食調查測試，提供消費者選購參考，並呼籲一同關注學童的飲食安全。 文／檢驗部樣品拍攝／出版部圖片來源／Pexels 消費生活 3C產品換零件 選原廠或副廠？ 前言：3C產品已成為現代人生活中的必備工具，然隨著使用時間長，零件損壞問題也隨之而來，這時該如何判斷送原廠或副廠維修？本文從不同面向分析及評估，以找到最合適的解決方案！ 文／吳森統（消基會資通訊委員會委員、國立臺灣科技大學能源永續科技研究所副教授）圖片來源／Shutterstock 高齡駕駛者面臨的道路交通安全問題 前言：在路上開車、騎機車的年長駕駛不在少數，然因其健康程度可能不如以往，若未加留意恐導致交通事故。本文說明高齡駕駛的潛在風險，也比較其他國家的換照制度，盼未來加以改善，讓你我的用路環境更安全！ 文／魏健宏（消基會雲嘉南分事務所交通委員、國立成功大學交通管理科學系教授）、陳睿騏（大鑫汽車駕駛人訓練班副班主任）圖片來源／Pexels、Shutterstock 慢性鼻炎的當代手術治療 前言：慢性鼻炎是不少民眾的隱形敵人，若藥物治療的效果有限，也許是鼻子結構出了問題。本篇揭開慢性鼻炎的真面目，並了解如何透過最新的手術療法，從根本改善。讓你順暢呼吸，回歸美好生活。 文、圖／施亮均醫師（中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉部過敏暨免疫科主任、中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉部病房主任、中國醫藥大學醫學系專任助理教授、中國醫藥大學生物醫學研究所博士）圖片來源／Shutterstock 健保專欄 大家醫計畫 提供慢性病患的全人照護 前言：為提升慢性病照護品質與全人健康管理，健保署於2024年推動「大家醫計畫」，整合既有計畫並擴大收案對象，強化基層照護體系與民眾健康管理功能，期盼打造更完善的在地健康照護網。 文字整理／出版部資料來源／衛生福利部中央健康保險署圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我訂閱！
2025年5月號529期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 門診諮詢 淺談失眠診療 前言：面對睡眠困難，我們可以先嘗試哪些方法？若試過仍持續失眠，則建議就診；助眠藥物為較常使用的治療選擇，謹遵醫囑、定期追蹤，才能舒服入睡沒煩惱。 文／張皓翔（台大醫院家庭醫學部主治醫師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年5月號 消費論壇 家醫之道在人間——從疾病預防到全人照護 前言：逐步邁入高齡化與慢性病盛行的時代，家庭醫師不再只是「看病的第一站」，而是每一位社區居民全程健康管理的守護者；家庭醫學強調「以人為本」理念，疾病治療之外，更重視預防、健康促進及長期陪伴。 文／胡峰賓（消費者報導雜誌發行人、執業律師） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年5月號 糖尿病照護 糖尿病：先從認識「醣」類食物開始 前言：日常生活之中，不少糖尿病患者為了控糖而減少攝取含糖飲食，但為什麼仍會導致血糖波動和體重增加？由醫師來告訴您，怎麼分辨糖與醣的不同，並輔以規律運動、適時用藥，穩定病情。 文／張嘉興（頂埔中心診所院長）、黃振國（台灣家庭醫學醫學會理事長、黃振國診所院長） 圖片來源／Pixabay 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2025年5月號 面對甜蜜魔咒的心路歷程 從得知到接受，並重建新生活的糖友感悟 前言：藉由分享糖友的心路歷程，希望能讓讀者們不再對糖尿病感到憂懼，而能作為尋覓身心健康與生活平衡的新轉機。 文／許惠春（博新小兒科家庭醫學科診所院長） 圖片來源／Pexels、Pixabay 降糖護心腎：新世代的血糖藥物 前言：對許多糖尿病病人而言，最大的擔憂來自心血管疾病危機和腎功能衰退，不過隨著醫療發展，出現新興的糖尿病治療藥物，在控糖之外亦能維護心腎健康，帶您進一步認識。 文／林義傑（同心海華診所主治醫師、台灣家庭醫學醫學會副秘書長） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 糖尿病全人照護 共創無憂未來 前言：因應糖尿病漸趨年輕化及臺灣社會高齡化等形勢，為讓國人獲得愈加完善醫療支持，糖尿病全人、全程照護的推動勢在必行，除了改善個人健康外，亦是促進群體福祉之策。 文／陳宏麟（陳宏麟診所院長）、曾兆麗（陳宏麟診所營養師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 健康管理 減重到健康的新契機 相關疾病盛行率、飲食控制、規律運動、新興療法介紹 前言：肥胖為現代社會常見的文明病，除影響身材外，更是糖尿病和代謝症候群的危險成因；本文說明各種飲食控制方法的效果、風險，及建議的運動訓練方式，也介紹減重藥物治療，提供讀者參考。 文／李祥和（消基會衛生福利委員會委員、康合診所醫師、台灣家庭醫學醫學會監事） 圖片來源／Pexels 營養素指南：打造健康基礎，從均衡飲食到補充品 前言：現代人生活步調緊湊，有時很難留意飲食是否均衡，也因此讀者可能會想了解，究竟要不要攝取營養補充品？在選擇與使用上應小心之處？細讀本文，助您擁有健康體魄！ 文／曹玉婷（台大醫院北護分院門診中心副主任） 圖片來源／Pexels、Pixabay 成人預防保健服務面面觀 前言：隨著健康意識提升，成人預防保健服務成為預防疾病和早期發現的重要手段。本文說明相關內容及其對提升全民健康的貢獻，並探討醫病共享決策在健康管理中的角色。 文／李侑珊（國泰綜合醫院家庭暨社區醫學科主治醫師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 揭開痛風迷思 重拾關節健康 前言：臺灣痛風盛行率在全球位居前段，不少人飽受痛風之苦卻無計可施。讀者應先對導致痛風的原因、機制、臨床病程表現及診斷治療資訊有所認識，並落實自我管理，讓痛風不來打擾！ 文／劉大維（台北慈濟醫院家庭醫學科住院醫師）、陳正裕（台北慈濟醫院家庭醫學科科主任） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 對抗肌少症，現在開始！ 前言：肌少症的發生由許多因素導致，更可能嚴重影響生活品質。其治療及預防的關鍵原則是肌力訓練配合充足營養，此外，提升國人對肌少症的認知，時常自我檢視，活動力才不受限制！ 文／林安民（安民家庭醫學科診所院長、美國運動醫學會個人教練 ACSM-CPT） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 門診諮詢 戒菸門診有效協助戒菸成功 前言：吸菸對健康的危害已有許多研究證實，為了有效達到減少菸害的目標，政府除制定法律來加以管理外，也實施相關計畫及提供多元管道幫助吸菸者戒菸，一起了解重要資訊！ 文／陳全裕（消基會雲嘉南分事務所委員、成大醫院家庭醫學部主治醫師） 圖片來源／Pexels、Pixabay、Shutterstock 旅遊醫學門診：讓您出國旅行多一層保障、多一分安心 前言：航空的發展及便利，使得人們在國際間移動頻繁，因此旅遊醫學門診更顯重要。常見的問題如水土不服、高山症、當地傳染病等如何避免？若回家後才出現症狀該怎麼辦？審慎評估風險，出遊更加放心！ 文／李芷婷（成大醫院家庭醫學部主治醫師） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 疫苗防護 肺炎鏈球菌疫苗新進展 前言：國人十大死因中，肺炎一直名列前茅，肺炎鏈球菌則是引起細菌性肺炎的主要病菌，常於感冒時併發；而其疫苗研發歷程已久，也有因應不同血清型及使用族群的接種方針，為廣泛大眾提供更多防護。 文／周杰穎（成大醫院家庭醫學部主治醫師）、吳至行（成大醫院家庭醫學部部主任） 季節性流感疫苗 如何幫助預防流感？ 前言：主要好發於秋冬季節的流感，逐漸出現全年化現象，而接種疫苗是目前公認最有效的預防方法，再配合正確衛教措施，讓民眾遠離流感折磨！ 文／柯韋媛（高雄醫學大學附設中和紀念醫院家庭醫學科）、張家禎（高雄醫學大學附設中和紀念醫院家庭醫學科） 圖片來源／Pexels、Shutterestock RSV：隱形的健康威脅！你應該知道的預防和保護措施 前言：感染RSV對嬰幼兒及年長者的威脅不容小覷，本文由醫師解說其傳播特性、疾病風險，接種疫苗考量、建議對象等，平時即提高警覺，以妥善維護全家人健康。 文／康曉妍（聯新國際醫院家庭醫學科主任）、郭玠廷（聯新國際醫院家庭醫學科醫師） 圖片來源／Pexels 了解新冠疫苗接種的重要性 前言：新冠疫情影響雖趨緩，但其病毒株仍持續變異，過往施打的疫苗恐已不具足夠防護力；因此建議民眾接種新版疫苗，尤其高風險族群如慢性疾病患者、65歲以上長者和兒童等，以防併發重症威脅。 文／黃獻樑（台大醫院家庭醫學部主治醫師、台大醫學院家庭醫學科臨床助理教授） 圖片來源／Pexels 麻疹來襲！風險及防範策略知多少？ 前言：麻疹疫情於各國間蔓延，造成不少民眾人心惶惶，有哪些臨床症狀、風險警示、預防對策？本文完整告訴您；做好正確與足夠的準備，保護自身同時也保障他人。 文／鄭暐霖（義大醫院家庭暨社區醫學部主治醫師） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 帶狀疱疹全攻略：從疾病認識到疫苗預防，一次搞懂！ 前言：罹患帶狀疱疹不僅會引發劇烈疼痛，還可能帶來長期併發症。透過本文的介紹，帶您知曉怎麼有效降低感染風險，守護自身與家人健康！ 文／周志傑（恩主公醫院家庭醫學科主治醫師） 圖片來源／Shutterstock 點我訂閱！
