2015年11月號415期
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2024年5月號517期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 滋補強身 燕窩傳奇——挑選燕窩有撇步 前言：燕窩貴為歷史久遠的養生珍品，市售價格高昂、名稱多樣，本文將說明其定義與分類；而燕窩的功效有哪些？該如何鑑別燕窩的真、偽、優、劣？全都報您知！ 文、圖／林源泉（台北市中醫師公會理事長） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年5月號 消費論壇 上善若水之中醫養生 前言：中醫養生是在中醫理論指導下的養生之道，不同的學派著重要點不同，各具所長；近幾年全球開始重視中醫及傳統醫學，臺灣的中醫在與西醫併行的醫療體系中，也取得良好成效。 文／胡峰賓（消費者報導雜誌發行人、執業律師、臺灣大學法律所博士、北京大學醫學部博士班、中國醫藥大學中醫系碩士、法國Aix-Marseille大學法律碩士） 養生有道 夏季養生 順應四時 延年益壽 前言：中醫認為養生需順應四時節氣、自然變化，而夏季養生分為兩階段，第一階段為農曆4、5月，此時氣候炎熱，易大汗淋漓，恐影響心臟機能，故以養心為主；第二階段為農曆6月，因濕熱多雨，易影響脾胃功能，故以養脾健胃為主。 文、圖／詹永兆（中華民國中醫師公會全國聯合會理事長） 圖片來源／Pixabay 淺談《內經》論養生——以養神為重 前言：《黃帝內經》是中醫現存最早的醫學典籍，強調人體的氣血運行與心神相互影響，故「養神」實為養生之重；通過調節內外，達到自我與環境的平衡，以祛病強身、常保康健。 文／蔡三郎（消基會中醫藥委員會召集人、台灣中醫藥品質醫學會理事長） 圖片來源／Pexels 活得好，健康無憂：中醫傳統觀念下的養生之道 前言：提供中醫觀點的養生保健方法，由多個面向來實踐及培養，達到身心平衡、健康無憂！ 文／何紹彰（台灣基層中醫師協會理事長、台灣中醫藥品質醫學會常務監事、中西醫師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 從系統疾病認識中醫養生保健 前言：本文以各分科系統疾病為主軸，說明中醫五臟養生保健概念，順應四時節氣、注重內外平衡，可達強身益壽之效。 文／吳美瑤（中國醫藥大學附設醫院中醫內科）、林幼淳（中國醫藥大學附設醫院中醫內科）、林亭延（中國醫藥大學附設醫院中醫診斷科）、廖元敬（中國醫藥大學附設醫院中醫內科）、陳沛先（中國醫藥大學附設醫院中醫內科）、林詩珣（中國醫藥大學附設醫院中醫診斷科）、黃升騰（中國醫藥大學附設醫院中醫內科） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 滋補強身 生津止渴，護肝防癌 話青梅 前言：梅子酸爽可口，市售許多相關產品如烏梅湯、脆梅、話梅、梅酒……。梅子富含有機酸類，有生津止渴、促進消化、護肝防癌等功能，謹記食用宜忌，有益身體健康。 文／李耿誠（耿誠中醫診所院長） 圖片來源／Shutterstock 中醫衛教 現代中醫如何治病？ 前言：時代進步下，現代中醫在病情診斷、知識學習等方面與傳統上有哪些不同？而除了慢性疾病改善外，中醫亦能有效治療急症症狀，並可彌補西醫治療之不足。 文／陳潮宗（副教授、台北市中醫師公會名譽理事長） 圖片來源／Shutterstock 中醫衛教大補帖：中醫藥安全諮詢服務計畫 前言：本文介紹中醫藥安全諮詢服務計畫的緣起及中醫藥安全諮詢服務平台網站使用說明，提供讀者參考。 文／陳博淵（中華民國中醫師公會全國聯合會秘書長、彰化縣中醫師公會理事長） 圖片來源／Shutterstock 專科保健 健脾益胃，常保康健！ 前言：中醫脾胃觀泛指為現代醫學中消化系統概念，而其實消化道與人體健康息息相關，本文將闡述中醫在脾、胃、腸的保健觀點及養生守則，一同來了解！ 文／陳光偉（馬偕紀念醫院中醫部主任） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 糖尿病的中醫觀點與因應 前言：自中醫角度而言，糖尿病症狀亦可稱為「消渴」，需要長期調理與持續控制，以降低導致嚴重併發症的風險。 文／蘇守毅（中華民國中醫師公會全國聯合會執行長） 圖片來源／Pexels 永保腎安──中醫對腎臟病的保健與治療 前言：本文從中醫面向帶讀者了解慢性腎臟病患者如何減緩症狀，並提供不同階段的治療法則，包括食療、處方濃縮中藥及飲食建議；應將「預防勝於治療」觀念落實於生活中，重視早期慢性腎臟病防治，才是良好的顧腎之道。 文／陳俊良（林口長庚紀念醫院中醫部、中華民國中醫師公會全國聯合會監事） 圖片來源／Shutterstock 一直咳都不會好，怎麼辦？中醫治咳的重點與保養 前言：咳嗽本身並非疾病，而是症狀的表現，找到咳嗽的原因才能將其根治。中醫治咳主要分為外感與內傷，也說明自中醫角度出發，如何進行咳嗽的預防保健。 文／林經偉（花蓮慈濟醫院中醫部中醫內科主任）、何宗融（花蓮慈濟醫院副院長兼中醫部副院長） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 養心安神治不寐 中醫助您有好眠 前言：失眠為現代人常見文明病之一。中醫治療根據個人體質與症狀進行不同證型的診斷，並通過中藥、食療藥膳及穴位針灸、按摩等方式，來緩解睡眠障礙的困擾。 文／吳炫璋（台北慈濟醫院中醫部部長兼中醫婦科主任） 圖片來源／Pexels 人體最要排的毒是「濕氣」～改善水腫體質！ 前言：身體內濕氣重竟然容易水腫？如何判斷自己是不是水腫體質？中醫認為水腫病主要與肺、脾、腎相關，也需注意可能由其他疾病所引起；可通過藥膳茶飲及穴位按摩改善體質，讓您不再煩惱！ 文／陳建輝（新北市中醫師公會理事長）、張文馨（澄觀中醫診所副院長） 圖片來源／Shutterstock 失智防治 預防失智症的中醫解方 前言：中醫學上認為失智症的病因主要源於七情失調，本文進一步說明其病理學說及臨床出現症狀等，並提供中醫的湯藥治療方法與預防建議。 文／陳旺全（國際東洋醫學會總會長、義守大學學士後中醫學系講座教授、日本大學醫學部醫學博士、中華民國中醫師公會全國聯合會榮譽理事長） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 聰明用藥跟飲食，顧腦防失智！ 前言：正確使用中藥有助於減緩腦部退化、維護大腦功能，但需注意，未經諮詢專業醫師或依醫囑指導，自行濫用中藥反而可能會對腦部和身體產生傷害，以及增加罹患失智的風險，不可不慎。 文／林舜穀（臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科、國立陽明交通大學傳統醫藥研究所） 圖片來源／Shutterstock 癌症照護 癌症預防與治療：中醫藥扶正之道 前言：對於接受癌症相關治療的患者，中醫藥的應用主要在減輕副作用、恢復體力；以西醫療程結合中醫調理，提升患者生活品質及降低復發風險。 文／許中華（國立陽明交通大學傳統醫藥研究所暨中醫學系教授、財團法人臺東縣私立芸生社會福利慈善基金會董事長） 圖片來源／Shutterstock 中西醫照護：癌症防治 前言：本文自中醫觀點說明癌症發生的原因及預防保健方法；癌症病人在接受西醫常規治療時，若配合中藥、針灸等中醫整合調理，能獲得更好的照護品質。 文／李以荍（馬偕紀念醫院中醫部內科主治醫師、台灣中醫藥品質醫學會秘書長） 圖片來源／Pexels 中醫抗癌飲食～讓您吃得更健康 前言：癌症治療可能會影響身體的營養吸收，而癌症的惡病質及厭食症更是營養不良的主因。中醫認為食物與藥物一樣，皆有其不同的性味、效果，依個人體質及病情狀況進行飲食選擇，有助於防治癌症。 文／黃澤宏（林口長庚紀念醫院中醫部部主任） 圖片來源／Pexels 改善過敏 調整體質，擺脫過敏 前言：過敏的不適總是讓人心煩！本文從中醫角度說明哪些因素會引發過敏？而不同特徵的體質又如何透過茶飲及藥膳來調理，提供讀者參考。 文／張廷堅（中華民國中醫師公會全國聯合會監事長、高雄市中醫師公會榮譽理事長、張廷堅中醫診所院長五代中醫傳人） 圖片來源／Shutterstock 認識氣喘及過敏性鼻炎的影響 前言：在臺灣，不少比例的過敏性鼻炎疾病若未妥善治療，可能會轉變為氣喘且併發咳嗽的狀況，不可輕忽。 文／林永農（中華民國中醫師公會全國聯合會第6、7屆理事長、行政院政務顧問） 圖片來源／Shutterstock 過敏性鼻炎的中藥穴敷保健 前言：約有8成的過敏性鼻炎在患者20歲前發生；中醫體質上大致可分為肺熱及虛寒兩種，而針對虛寒體質能使用中藥穴敷療法，有助於緩解相關症狀。 文／蔡明諺（高雄長庚紀念醫院中醫部主任） 圖片來源／Pexels 兒童過敏性疾病的治療與調養 前言：現今兒童的過敏性疾病盛行，尤其是過敏性鼻炎、氣喘問題多，如何通過中醫進行治療與保養？一併提供日常生活的預防衛教，讓家長放心！ 文／張景堯（消基會監察人、同仁堂中醫診所）、翁子茵（雙連同仁中醫診所） 圖片來源／Shutterstock 打造不生病的體質：中醫調理兒童免疫力 前言：兒童較常見有呼吸道與腸胃道系統問題，透過中西醫共治過敏性疾病，並搭配中醫藥及飲食作息調理，進而平衡免疫力、改善體質。 文／顏宏融（中國醫藥大學中醫學院院長） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我訂閱！
2024年4月號516期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 消費者站出來！全民參與邁向淨零碳排目標 前言：淨零碳排是當前重要課題，也與消費者的日常生活息息相關。在交通運輸方面應如何達到淨零碳排的目標？本文加以說明及提供建議。 文／李克聰（消基會董事暨交通委員會召集人）圖片來源／Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年4月號 封面故事 孕期關鍵營養與運動前言：孕期中正確的營養攝取和適度的運動攸關母親及胎兒的健康，本文說明必需的營養素、功效、攝取量、飲食原則；也建議孕媽咪諮詢醫師，制定適合的運動計畫，營養和運動並重，度過懷孕這段甜蜜負荷的時光。文／劉琳君（營養師）圖片來源／Pexels 好孕到！常見自費產檢介紹前言：為了確保媽媽及寶寶的健康，懷孕期間除了常規產檢外，還有可自費加做的額外檢查，準爸媽們可依據自身的家族病史、經濟狀況，並與醫師討論，選擇適合的檢查。本文說明染色體檢查、帶因篩檢、高層次超音波檢查，提供讀者參考。文／楊思婷（臺北榮民總醫院婦女醫學部主治醫師）、王鵬惠（臺北榮民總醫院婦女醫學部教授、台灣婦癌醫學會理事長、中華民國婦癌基金會董事長）圖片來源／Pexels 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年4月號 懷孕的痕跡──了解妊娠紋前言：女性在懷孕期間會面臨許多生理上的變化，妊娠紋可能就是其中一種。妊娠紋是什麼？要如何看待它？有哪些相關研究？一同來了解。文／翁子玉（衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師）圖片來源／Pixabay 呵護肌膚 嬰幼兒洗沐清潔產品選擇前言：嬰幼兒的皮膚嬌嫩，家長對於洗沐清潔產品的使用會特別小心。究竟如何挑選才好？本文說明注意產品標示，選擇溫和的合成清潔劑成分，並避免含有香精及防腐劑的挑選原則。文／朱槿梵（消基會編輯委員會委員暨分子生物專業人員）圖片來源／Shutterstock 消費論壇 跟風團購停看聽 前言：由於團購在價格上有吸引力，加上搭配廠商多元化行銷方式，容易激起消費者購買慾望，但跟風團購前應審慎注意其中的盲點，切勿為了追求便宜而因小失大。 文／陳雅萍（消基會秘書長、執業律師） 申訴台上 國外平臺訂房 留意特殊情況退訂規定前言：國外的訂房網及旅宿業者不受臺灣法律管轄，消費者若發生取消訂房等消費爭議，目前難以對其提出有效申訴。因此，雖然訂房網相當方便，但消費者應先了解其中風險，尤其是關於退訂退費、特殊情況的相關規定，不能不知！文／陳建佑（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 熱門話題 淺談「衛生福利資料管理條例（草案）」專法之制定前言：本文提出衛福部資料特定目的外利用之專法制定方向，不僅是重要任務，也是為未來公部門管理所轄資料的重要示範，攸關國民的權益及公共利益。 文／劉玉娟（衛生福利部社會保險司司長）圖片來源／Pixabay 行李損毀、延誤、遺失 處理方法前言：出國旅遊，遇上託運的行李延誤、遺失，或行李箱遭到損毀等，依據國際航空法規規定，航空公司有責任承擔有限度的賠償。本文將告訴你，一旦在航程上遇上行李異常狀況當如何處理、旅客的權益有哪些、該注意哪些細節以利申報及索償，以確保旅客的權益。文／李少芬（特約採訪編輯）圖片來源／Pexels 海外刷卡消費須知前言：於海外進行刷卡交易，除刷卡消費手續費外，在選擇以當地貨幣或本國貨幣付款時，由於動態匯率貨幣轉換機制（DCC）可能會影響實際付款金額，另恐有卡刷不過、遭到盜刷、需要刷退等相關消費須知，本文帶您了解。文／張森林（消基會金融保險委員會委員、國立臺灣大學財務金融學系特聘教授、長庚大學工商管理學系特聘教授兼系主任）圖片來源／Pixabay 餐廳服務費 收不收？ 前言：現今許多餐廳收費會加收10％服務費，而關於服務費的收取，時不時引起社會討論。本文彙集一些常見疑問加以說明，並提供多方的思考面向。文／涂予彣（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pexels 個資外洩遭詐騙 消費者力爭 高院判業者及系統建置維護商應賠償前言：消基會於2月17日發布新聞稿，關於消費者因個資外洩遭詐騙上訴至高等法院的判決，因有助於其他消費者爭取權益，故刊登於《消費者報導》雜誌，以資參考。文／消基會圖片來源／Pixabay 小物知識 律師函與存證信函有何不同？ 前言：本文將說明律師函與存證信函所代表意涵，例如適用情境、法律效力等；提醒若有收到此類函件，應儘快向專業律師諮詢，以免權益受損。文／陳哲民（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay 健保專欄 遠距醫療 醫療照護零距離 前言：因應COVID-19疫情，遠距醫療需求大增，也蔚為趨勢，不僅提供偏遠地區民眾更完善的照護，期許未來與時俱進，為民眾提供更新與完善的醫療服務。文字整理／出版部資料來源、圖片提供／衛生福利部中央健康保險署 消費柯南 2023年鴨血攙偽調查測試 約7成鴨血含雞成分前言：大啖麻辣鍋時少不了鴨血，然市場上的「純鴨血」供不應求，大部分會混合其他禽血製作，因此，當消費者看到僅有標示「鴨血」時，是否會產生標示不實及誤導的疑慮？本次於市場、大賣場、專賣店和電商平臺採樣，進行標示與動物成分定性檢驗調查，提供消費者參考。 文／檢驗部樣品照拍攝／檢驗部、出版部圖片來源／Pixabay 消費生活 春季養生之道前言：春天萬物萌發、生機盎然，同時也是人體肝氣旺盛的時節，故為調肝理氣的極佳時機；本文將說明日常的保肝訣竅及護肝茶飲、穴位，把握春季好好養肝，讓您全年都身心舒暢！文／艾莉絲（潤中醫診所院長）圖片來源／Pixabay 喉糖 是糖還是藥？前言：喉嚨不適或乾痛時，有些人會購買喉糖來緩解症狀，不過吃喉糖是否也有要留意之處？本文說明喉糖的不同種類、成分、效果，挑選適合自己症狀的喉糖，適量使用，才能達到購買目的，也避免副作用的發生。文／廖偉呈藥師圖片來源／Pixabay、Shutterstock 檢驗含蘇丹色素原料之流向業者與影響產品彙整前言：本文整理驗出含有蘇丹紅的相關原料之流向業者與影響產品資訊，供讀者參考。輯／出版部
2024年3月號515期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 淺談黃斑部疾病的預防與治療 前言：黃斑部病變是常見的眼疾之一，本文帶您了解其成因及預防之道，提醒讀者時時自我檢查或諮詢醫師，可避免延誤治療而造成更嚴重的視力問題。 文、圖／賴旗俊醫師（基隆長庚紀念醫院院長）圖片來源／Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年3月號 封面故事 護手霜 細心呵護雙手肌膚前言：由於疫情，養成勤洗手、噴酒精的習慣，導致手部經常粗糙又乾燥，因此護手霜成為必備的保養小物！本文帶您了解常見的護手霜類型，以及如何選擇適宜的產品。照顧到位，輕鬆擁有纖纖玉手！文／朱槿梵（消基會編輯委員會委員暨分子生物專業人員）圖片來源／Pexels 有效抗老？早C晚A的保養之道？前言：近期常聽到的「早C晚A」，是讓不少女性朋友追求養顏美容、青春永駐的保養法則之一？而皮膚老化的原因又有哪些？透過本文，帶您聰明保養，進而擁有年輕、健康肌膚！文／蕭玉屏（中山醫學大學附設醫院皮膚科教授）圖片來源／Pexels、Shutterstock 每月好夥伴 生理用品大評比前言：女性生理用品的品牌及種類繁多，有外用型、內置型，有拋棄式、重複使用式；解析各種產品特性及優缺點，在不同日子、不同場合、不同需求的情況下，可以有更多選擇及搭配，達到上山下海無障礙，從生理期的局限中解放出來。文／李少芬（特約採訪編輯）圖片來源／Pexels、Shutterstock 補足營養素，少女、熟女不可不知前言：女性身體因生命歷程與荷爾蒙變化，所需的營養素會有些不同。本文帶您了解如何適當攝取營養素？是否要另外吃保健品？盼所有女性隨時維持最佳美麗狀態、元氣滿滿！文／彭巧珍（消基會雲嘉南分事務所食品委員、南臺科技大學高齡福祉服務系副教授）圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年3月號 消費論壇 悅耳之聲，溝通無礙 前言：本文探討如何保護並維護寶貴的嗓音健康，良好的嗓音健康不僅影響個人的生活品質，也關係到在社交、職場以及日常活動的表現。保持良好的身體健康和飲食習慣也是維持嗓音健康的重要因素。 文／陳思含（新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院耳鼻喉科喉頸外科語言治療師）、侯勝博（消基會執行董事兼財務長、新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院耳鼻喉科喉頸外科主任） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年3月號 申訴台上 業者未依需求安裝冷氣的後續賠償？前言：冷氣機安裝業者須負《民法》中規定的「承攬人之責任」義務，並遵照消費者需求安裝，若未依指示安裝而發生瑕疵，業者不得以消費者已簽工程確認書而卸責，應由業者負責後續賠償其損害相關費用事宜。文／黃偉琳（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pexels、Pixabay 熱門話題 碳權綠生活：消費者參與碳權的新浪潮前言：氣候變遷對人們生活造成巨大的轉變及影響，「淨零排放」成為全球共同的目標。了解關於碳權綠生活的倡議，以在日常生活中具體實踐碳減排的行動。文／蘇峻葦博士、林寬鋸特聘教授（國立中興大學化學系及負碳中心）圖片來源／Pexels、Shutterstock 彈翻床真好玩！但發生事故時，消費者有保障嗎？前言：新聞報導不時會看到遊玩彈翻床後導致受傷的事件，本文以實際案例分析及探討其安全性，倘若發生事故，消費者可如何求償？業者又須負哪些責任？提醒讀者小心謹慎、遵照安全守則，才能玩得開心、安心！文／沈聖瀚（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 肩頸痠痛、圓肩──姿勢不良、久坐的通病前言：上班族長時間久坐工作，若未注意姿勢，可能影響體態及身體健康。本文說明相關症狀；若嚴重時，建議儘速尋求專業醫師諮詢與治療。文、圖／廖慶龍（消基會中醫藥委員會委員、醫學博士） 消費柯南 品嚐、送禮要注意！2023年臘腸調查測試前言：臘腸是年節的常備美食及送禮選擇，但其本身為加工食品，如攝取過多，恐影響身體健康。故本次進行市售臘腸的飽和脂肪、鈉及亞硝酸鹽含量調查測試，提供消費者參考。文／檢驗部樣品照拍攝／出版部圖片來源／Pixabay 消費生活 自駕旅遊風行 租車保險知多少前言：現今許多民眾於國內外旅遊時，傾向以租車自駕方式來享受旅程。租車保險所含括範圍與保障內容為何？若為共享汽車模式或於國外租車時，應仔細詢問並詳讀租賃契約，以獲得更完善的保障。文／曾鹿鳴（消基會中區分事務所委員、逢甲大學金融學院風險管理與保險系專任教授）圖片來源／Pixabay 跨境網購 常見問題與提醒前言：本文提醒讀者在跨境網購時應留意的面向，以降低交易後續的風險及問題。文／沈奕瑋（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pexels 維護人體健康的盾牌：免疫力前言：您可能聽過「免疫力下降容易生病」這類的話，但是免疫力到底是什麼、如何影響我們的健康？擁有強大的免疫力是否總是好事？如果出現失調現象，我們又該如何應對？本文將為您揭開免疫力的神祕面紗，並分享如何調節以保持身體健康。文／李純瑩（高雄醫學大學附設中和紀念醫院家庭醫學科主任）圖片來源／Pexels、Shutterstock 保全VS.物管前言：公寓大廈的治安管理是消費者在購屋時的考量重點之一，但在實務上，保全人員與物業管理（物管）人員的角色及業務常常區分不清，許多消費者也不了解其中差異，以致產生許多疑慮和漏洞，本文進一步說明。文／張欣民（消基會董事暨房屋委員會委員）圖片來源／Pexels、Shutterstock 小物知識 搭乘大眾運輸 當心違法前言：本文提醒民眾搭乘大眾運輸時應依規定使用合宜票證，倘若不慎誤用或心存僥倖，輕則補繳票價及違約金；重則觸犯刑事責任，應當審慎留意！文／陳昭全（消基會義務律師、執業律師）圖片來源／Pixabay、Shutterstock
2024年2月號514期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 用愛，送您遠行——談安寧緩和療護 前言：關於「安寧緩和療護」議題，許多讀者可能不了解其中內涵；本文將透過十個面向進一步說明，讓您可以先為「善終」做好準備。 文／林怡吟（台灣安寧照顧基金會策略長） 圖片來源／Pexels、Pixabay 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年2月號 封面故事 謹慎使用電熱毯 冬日暖身又安心 前言：許多家庭都會具備的保暖神器——電熱毯，本文將說明使用的合適溫度與時間、哪些族群較不宜使用、選購建議及安全注意事項等，讓您安心度過溫暖冬季！ 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年2月號 營造泡澡氛圍的寵兒：沐浴球 前言：冬天泡個澡，舒服又療癒，放入五顏六色的沐浴球，不僅充滿趣味更增添氣氛。本文將說明泡澡沐浴球所含成分與原理為何、對健康可能產生哪些影響？還有簡易的DIY作法不藏私，一併告訴您！ 文／朱槿梵（消基會編輯委員會委員暨分子生物專業人員） 圖片來源／Pexels、Pixabay 冬季養生新選擇 岩盤浴、汗蒸幕、三溫暖、足浴足湯 前言：冬日濕冷，許多民眾喜好選擇如岩盤浴、汗蒸幕、三溫暖來祛寒，抑或在家中使用足浴足湯養生；各自的進行方式與對人體作用有何不同、哪些族群不宜進行及相關注意事項，本文帶您了解。 文／賴尚志（消基會中醫藥委員會委員、慈濟大學學士後中醫學系助理教授） 圖片來源／Shutterstock 天冷，怎麼吃鍋更健康？ 前言：天氣濕冷，火鍋店人潮絡繹不絕，不論在店內享用或選擇購買湯底自行烹煮，留意哪些要點較不易對身體造成負擔？煮食過的湯水究竟能不能喝？蘸醬料、火鍋料、甜點附餐等，小心攝取份量，才能安心吃鍋沒煩惱！ 文／陳姿吟（林口長庚紀念醫院營養治療科營養師） 圖片來源／Pixabay 飲品種類多 冬季暖心推薦 前言：冬日來臨，許多人喜愛沖泡花草茶飲或紅棗茶等日常飲用，不僅暖心，對人體也具一定效果；本文介紹東西方的常見飲品材料與特性、祛寒飲料製作建議，並提醒讀者選購時留意事項，及飲用前需了解自己的身體狀況是否適宜。 文／黃旭怡（消基會雲嘉南分事務所食品委員、南臺科技大學餐旅管理系副教授） 圖片來源／Pexels 消費論壇 呵護長者吞嚥，品味健康樂活 前言：隨著歲月增長，吞嚥困難可能成為長者的挑戰。透過適切的理解與預防，可以幫助長者維護吞嚥功能，本文將提供實用資訊及居家運動，教導樂齡族群如何維持吞嚥機能，促進他們的整體福祉。 文／陳思含（新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院耳鼻喉科喉頸外科語言治療師）、侯勝博（消基會執行董事兼財務長、新光醫療財團法人新光吳火獅紀念醫院耳鼻喉科喉頸外科主任） 圖片提供／吞嚥運動 林慧嵐語言治療師 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年2月號 申訴台上 網購行車記錄器 拆封檢查即不能退費？ 前言：網購為通訊交易，且行車記錄器不屬於《通訊交易解除權合理例外情事適用準則》規範之解除權例外情形，及依《消費者保護法施行細則》第17條，消費者因檢查必要致其收受之商品有變更者，仍可據《消費者保護法》第19條相關規定，於收到商品後7日內，主張解除契約並請求退款。 文／陳奕仲（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 熱門話題 癌友遭拒賠，權益沒保障？商保補健保是病友希望還是絕望？ 前言：本文說明現今健保與商保面臨的問題，呼籲主管單位提出改善的作為。 文／滕西華（消基會衛生福利委員會委員、民間監督健保聯盟發言人） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 角質大揭祕——頭皮屑由何而來？ 前言：肌膚的角質層，作為人體與外界的屏障，其主要功能與作用是什麼？頭皮屑是頭皮剝落的角質細胞，造成嚴重頭皮屑的疾病有不同的種類，最常見為脂漏性皮膚炎所引起，了解可能成因及建議治療方式，遠離頭皮屑困擾！ 文／蕭玉屏（中山醫學大學附設醫院皮膚科教授） 圖片來源／Shutterstock 蛋品食安怎把關？進口雞蛋管控爭議探討 前言：由於禽流感影響，導致我國2023年出現缺蛋、漲價狀況；政府緊急採取專案進口雞蛋，卻發生不少爭議。本文首先帶讀者了解洗選蛋與液蛋的定義，並探討進口雞蛋的相關疑慮與政府未來對策，也提供雞蛋的正確食用觀念，讓讀者吃得更放心。 文／陳明汝（消基會食品委員會委員、國立臺灣大學動物科學技術學系特聘教授） 圖片來源／Pexels 消費柯南 市售白蘿蔔農藥殘留檢測 18件樣品有5件不合格 前言：臺灣國產蘿蔔種類多元，每年11月至隔年3月為盛產期，夏季需要仰賴進口。蘿蔔不僅有許多相關製品，更是各式湯品的好佐料；白蘿蔔現正當時，故本次於2023年底期間，於六都及南投縣等超市、市場採樣，進行市售白蘿蔔農藥殘留調查測試，提供消費者參考。 文／檢驗部 樣品照拍攝／出版部 圖片來源／Pixabay 消費生活 膳食纖維好處多 該怎麼吃？ 前言：膳食纖維對人體有許多益處，但調查發現，國人普遍每日攝取量未達到建議量；本文將說明膳食纖維是什麼、哪些食物中含有相關成分，應於日常飲食中多元充分攝取，以促進身體健康！ 文／王正方（消基會食品委員會委員、馬偕醫護管理專科學校餐飲管理科） 圖片來源／Pexels 了解國內旅遊住宿消費爭議 前言：計畫出遊是一件開心的事，其中預訂住宿是重要環節，為免影響遊興，宜先了解相關爭議及應對方法，本文列舉國內旅遊住宿常見糾紛態樣加以說明，望助確保權益。 文／余宗鳴（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay、Shutterstock 「微型電動二輪車」上路規定及安全守則 前言：近年來，路上常見電動自行車與電動輔助自行車等代步工具，前者已正式更名為微型電動二輪車，兩者差別如何辨識？提醒民眾，應遵守騎乘規範和交通守則；亦提供相關管理建議，呼籲政府需預先規劃，以維護國人用路安全。 文／李克聰（消基會董事暨交通委員會召集人） 圖片來源／Pixabay 點我訂閱！
2024年1月號513期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 延緩失智病程──中醫針灸能幫忙改善失智症日常生活功能 前言：失智症影響病人、家庭、社會及醫療資源，是大眾必須重視的課題，本文說明失智及失能的評估、延緩失智的治療選項，也說明中醫針灸對於失智治療的成效，提供讀者參考。 文／葉美玲（PhD, DMS, RN, FAAN，國立臺北護理健康大學護理系暨研究所特聘教授） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年1月號 封面故事 去餐廳圍爐 年夜飯訂席須知 前言：為了減省準備年夜飯的心力，現今不少人會提前預訂至餐廳享用年夜飯。了解訂席及取消時定金支付的相關規範，並留意可能發生的糾紛及處理方式，以安心愉快圍爐吃大餐！ 文／陳秀峯（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師） 圖片來源／Pixabay 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年1月號 預購年菜要小心 開心圍爐不踩雷 前言：除夕圍爐，若不親自下廚準備餐點，預購年菜是一個選擇。事前了解訂購時的注意事項，以及如何應對常見爭議，減少踩雷的機率，開心過節！ 文／涂予彣（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pixabay 年菜健康吃 窈窕迎新年 前言：過年期間飲食容易不忌口，大魚大肉，一不小心春節過後，人也圓了一圈。想安心享受佳餚不增體重，要掌握哪些飲食原則？慢性病患者要避開哪些食物，才不會造成身體負擔？本文為您說明。 文／劉琳君（營養師） 圖片來源／Pexels 慎選寵物旅館 飼主出門安心 前言：春節假期返鄉或出遊，家中寵物沒人照顧怎麼辦？若選擇將寵物送至寵物旅館，飼主務必依照寵物個性挑選合適的住宿模式，文中提供選擇寵物旅館的考量要點給飼主參考，為寵物安排好去處，減少飼主出門的憂心。 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels、Pixabay 消費論壇 呼籲速修正《社會秩序維護法》以遏止黃牛行為 前言：黃牛票問題多，呼籲除了修正《社維法》第64條第2款，處罰意圖營利轉售票券並且上架陳列之行為外，票券的範圍也應該擴大至醫療、休閒、藝文表演、體育賽事等社會活動的參與資格，以導正目前許多行業都出現的偏差現象。 文／徐則鈺（消基會副董事長、執業律師） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2024年1月號 申訴台上 業者可否額外收取刷卡手續費？ 前言：信用卡為現今民眾日常消費重要交易方式，刷卡交易所產生之手續費主要由銀行向商家所收取，而在銀行與商家相關合作約定書中都會載明，手續費不得轉嫁於持卡人簽帳款上，若消費者遇違法額外收取情形，皆可循管道進行檢舉及申訴。 文／范翔智（消基會義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 熱門話題 防No-Show？！談餐廳訂位酌收定金爭議 前言：愈來愈多餐廳為避免客人訂位後臨時取消、人數變動而開始酌收定金；若消費者未依約前往，業者可否不退還定金？若業者準備不足導致用餐體驗不佳，消費者能要求哪些賠償？本文將說明相關規定及案例，一同來了解！ 文／沈聖瀚（消基會雲嘉南分事務所義務律師、執業律師） 圖片來源／Pexels、Pixabay 乾洗髮 真的假的？ 前言：市售乾洗髮商品，主要可分粉末式與液狀式兩類，使用上各有要注意之處；提醒消費者，應視乾洗髮商品為清潔的「輔助品」，而非「替代品」，不要完全替代用水洗頭。 文／朱槿梵（消基會編輯委員會委員暨分子生物專業人員） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 一個人的享受 單身商機熱潮 前言：近年因社會型態與價值觀念轉變，單獨生活戶與單身人口日漸增多，除未婚族群外，同時也包含離婚和喪偶族群，皆屬於單身與類單身經濟的概括對象。本文進一步討論單身趨勢下，所影響的相關消費需求與現象。 文／黃慶源（消基會南區分事務所委員、樹德科技大學行銷管理系副教授） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 健保專欄 健保署攜手防治慢性病：全民健康保險代謝症候群防治計畫及癌症治療品質改善計畫 前言：因應日益加劇的高齡化及少子化趨勢，健保署近年持續推行相關計畫，本次將說明「全民健康保險代謝症候群防治計畫」與「全民健保癌症治療品質改善計畫」，期能提供國人更完善與妥適的慢性病與癌症防治策略。 文、圖／衛生福利部中央健康保險署 圖片來源／Pixabay 消費柯南 傳統市場假有機蔬果現形記 前言：消費者反映攤商立牌標示「有機」的蔬菜是否為「真有機」，本次調查傳統市場攤商自行以立牌書寫「有機」字樣為標示的商品是否符合規定；同時也自黃昏市場選購蔬菜商品進行農藥殘留測試，提供消費者作為選購的參考。 文／檢驗部 樣品照拍攝／出版部 圖片來源／Pixabay 消費生活 行李追蹤器知多少 前言：出國旅遊或工作，難免會遇上行李遺失事件。近年藍牙追蹤器的普及，出門前為行李繫上一個追蹤器，萬一行李遺失了，可以藉此定位，提高尋回行李的機率。但要留意追蹤器同時亦衍生了惡意使用的問題，被用作犯罪或侵害隱私的工具。即使沒有在使用追蹤器的民眾，也要留意關於防追蹤的措施，以保障個人隱私及安全。 文／李少芬（特約採訪編輯） 圖片來源／Pexels 家有毛孩必看！寵物綜合保險保障內容全解析 前言：現在人們養貓狗的比例提高，視之為陪伴的寵物，豐富生活。不過毛孩也有生病的時候，醫療費用的支出金額可能很高，為了減輕經濟負擔及增強相關保障，飼主若考慮投保寵物保險，應如何入手？本文說明寵物保險的種類、承保範圍等，提供讀者參考。 文／張冠群（消基會金融保險委員會委員） 圖片來源／Pixabay 注意風險玩具 讓孩子玩得安心 前言：本文彙整巴克磁球、史萊姆黏液玩具、吸水膨脹玩具及捲尺等玩具的潛在風險、使用應注意事項；另也提醒讀者如何選購安全玩具等指標，希望讓家長放心、孩童也能玩得安心。 輯、圖／出版部 圖片來源／Pixabay 點我訂閱！
2023年12月號512期
文章篇目 ／／本期搶先看／／ 熱門話題 認識白衣天使──護理師 前言：不論是疫情前後，醫院的護理師們的辛苦經常出現於新聞媒體報導，人力不足而影響到民眾的情況更是時有所聞。本文簡要介紹護理師的工作內容，另也應給予護理師尊重與肯定，盡力守護全民的健康！ 文／紀淑靜（中華民國護理師護士公會全國聯合會理事長、義大醫療財團法人義大醫院醫品副院長） 圖片來源／Pixabay、Shutterstock 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2023年12月號 消費論壇 擁抱護理 永抱希望 前言：護理工作不僅是面對人、服務人的專業，更要有足夠的耐心、細心、耐心來協助患者；盼未來的醫療環境能給予護理人員友善的環境與執業空間，吸引護理人才回流。 文／胡峰賓（消費者報導雜誌發行人、執業律師、成功大學法律系兼任教授、臺灣大學法律所博士、法國Aix-Marseille 大學法律碩士） 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2023年12月號 推動展望 臺灣護理專業發展享譽國際：專業團體的展現與推動 前言：臺灣健全的醫療享譽國際，尤其防疫有成，受到諸多國家的肯定。然護理的專業與熱忱需要政府部門及社會大眾的尊重與支持，以再創高峰、迎接前所未有的新挑戰。 文／陳靜敏（立法委員、台灣護理學會理事長、國立成功大學醫學院護理學系特聘教授）圖片來源／Pexels、Pixabay 點我看全文 更多精采內容，請見《消費者報導》雜誌2023年12月號 談我國護理研究成就與國際競爭力 前言：國內護理研究及國際競爭力不斷提升，仰賴於護理正式教育體系的完善，唯有持續學習與創新，方能保障人民的健康、提高生活品質做出更大的貢獻。 文／周桂如（國際護理榮譽學會中華民國分會理事長、臺北醫學大學護理學院特聘教授、臺北醫學大學護理學院國際事務處國際長）、宋建美（國際護理榮譽學會中華民國分會秘書長、天主教輔仁大學附設醫院護理部副主任） 圖片來源／Pexels、Shutterstock 護理人才培育是全民健康福祉的保障前言：護理領域著實專業，在因應現代社會的變遷之下，護理人才的培育更是刻不容緩，本文呼籲醫療界及政府一同努力，以改善醫療機構的人力配置、工作條件及建構具吸引力的護理職場為最終目標。文／胡文郁（國立臺灣大學醫學院護理學系暨研究所教授、臺灣護理教育學會理事長）圖片來源／Pexels、Shutterstock 邀請您和我們一起營造友善的醫療環境 前言：綜觀大大小小的醫療事件，護理人員從不缺席，然而護理工作大多處在高風險、高壓、工時長、過勞及低薪的環境，未來要如何改善應是當務之急。 文／明金蓮（台灣手術全期護理學會理事長、臺北榮民總醫院護理部主任）、呂翠萍（臺北榮民總醫院護理長）圖片來源／Shutterstock 守護健康 護理師到底忙什麼？前言：走進醫院，總是看到護理師忙進忙出，本文帶您了解護理師有哪些繁瑣的工作內容，進而體會其辛勞之處。文／高靖秋（中華民國護理師護士公會全國聯合會監事長、臺北市立萬芳醫院副院長）圖片來源／Pexels、Shutterstock 專科護理師：健康照護場域穩定的力量前言：專科護理師可以成為醫療照護的核心，在於專業的照護技術與五大核心能力，幫助民眾解決健康相關問題；而未來要突破哪些挑戰，才能穩定照護場域的基石？文／沈淑芬（馬偕醫學院護理學系助理教授、台灣專科護理師學會專業發展委員會委員）、吳憶真（天主教輔仁大學附設醫院專科護理師、台灣專科護理師學會學術暨創新委員會執行秘書）、柯佳妍（台灣專科護理師學會秘書長）、童恒新（國立陽明交通大學護理學系教授暨主任、台灣專科護理師學會理事長）圖片來源／Shutterstock 傷口造口護理師：專業照護您的傷口與造口，陪伴您迎向健康人生前言：傷口造口護理師透過專業照護技能與知識，協助患者恢復日常生活。而對現今的社區長照發展趨勢，也期許能有更多傷造師的投入，減輕照護的負擔。文／蕭晴文（臺大醫院傷口造口護理師）圖片來源／Shutterstock 腎臟保健 「腎」券在握前言：腎臟對人體的功能十分重要，若發現問題應及早求醫以免影響健康；而護理師在腎臟護理的領域又有哪些專業？本文帶您一同了解。文／楊素眞（臺灣腎臟護理學會理事長、亞東紀念醫院護理部主任）圖片來源／Shutterstock 個案管理師助您走向康健人生前言：本文透過兩則故事向讀者說明個案管理師的重要性；以及面對未來應如何整合資源，方能保障及擁有健康人生。文／陳幼梅（臺灣醫療個案管理學會理事長、高雄醫學大學護理學系副教授暨高雄醫學大學附設中和紀念醫院院長室高級專員）圖片來源／Pixabay、Shutterstock 癌症病人第一線的守護護理師前言：本文說明癌症治療的前、中、後期，護理師如何針對患者病情提供照護；也因為癌症基因檢測的發展，能進一步協助病人了解自身健康風險，以期療效最大化。文／周繡玲（亞東科技大學護理系教授兼系主任、亞東紀念醫院院長室顧問、台灣腫瘤護理學會理事長）圖片來源／Pexels 醫病共享決策──由醫療團隊協助您與家人一同做出最符合需求的治療計畫前言：本文以急重症病人為例，了解護理師在醫病共享決策中占有一席之地，且有助改善醫病之間的關係，進而達到雙贏目標。文／陳意超（國立臺灣大學醫學院附設醫院新竹臺大分院護理部護理長）圖片來源／Pexels 精神衛生護理師：促進社會安全福祉的專業力量前言：本文說明在居家或公共社區，都需要有精神衛生護理師的協助，以維護個案的生活品質；而現階段面臨到的諸多問題，未來將如何因應，也不容忽視。文／劉玟宜（中華民國精神衛生護理學會理事長、國立臺北護理健康大學護理系特聘教授兼護理學院院長） 職業健康護理師 守護臺灣勞工的健康前言：為了防止勞工遇到身體或心理上的問題，因此需要職業健康護理師管理與協助，透過其專業照顧，盼讓勞工有更健全的工作環境。文／張瑞靜（台灣職業健康護理學會理事長）圖片來源／Pixabay 學校護理師專業與實務分享前言：本文分享學校護理師的職責所在，為提升校園安全環境和促進師生的健康與照護。文／中華民國學校護理人員協進會 社區公衛護理在COVID-19疫情下之防疫角色與任務──以臺北市中山區健康服務中心（原衛生所）為例 前言：本文以臺北市中山區健康服務中心為例，論述在疫情期間做了哪些政策，並透過經驗分享，感謝所有防疫夥伴們的付出及辛勞！ 文、圖／林柳吟（臺北市政府衛生局科長、前臺北市中山區健康服務中心主任） 長照善終 臺灣「居家護理人員」在長照制度下所扮演的角色、功能與貢獻 前言：2025年，臺灣會加速提升為「超高齡化社會」，在快速變遷下，「居家護理人員」如何改變照護模式？另外提供1966與長照照顧2.0服務內容，讓讀者參考。 文／曾勤媛（台灣居家護理暨服務協會理事長、新北市豐榮醫院顧問） 長照護理 海闊天空前言：早期護理師不外乎是以急性醫療服務為主，但因醫療進步與人口老化，也需精熟長照領域之職責。透過本文分享長照護理的現況及未來趨勢，盼能創造多贏環境！文／譚雪莉（重建樂活護理之家院長）圖片來源／Pexels、Shutterstock 善終不能靠運氣～幽谷伴行之安寧守護者 前言：本文的案例分享，讓讀者了解與認識安寧護理師的專業角色功能，以及對民眾在生命最後一哩路的具體幫助；另外說明《安寧緩和醫療條例》與《病人自主權利法》相關內容，保障末期病人有尊嚴死亡的權利。 文／賴維淑（國立成功大學醫學院護理學系副教授、台灣安寧緩和護理學會常務理事）圖片來源／Pexels、Pixabay
