文章篇目

封面故事

春日遊，野餐趣

前言：春回大地，日暖花開，何不帶點輕食飲品，到附近公園或河堤，在和煦陽光下享受一段悠閒寫意的野餐時光！如何掌握並了解場地限制、確保食材不變質的祕訣，以及人身安全守則？

文／李少芬（特約採訪編輯）

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和煦時光裡的輕盈迷思：高纖飲品＝健康？

前言：大魚大肉過完年後，是追求輕盈神采的好時機，以準備迎接春天到來。許多人寄望於標榜「掃除囤積」的高纖飲品，試圖補足每日的纖維赤字，但其真能取代原型蔬菜嗎？透過本文帶您拆解標籤真相，喝出真正的清爽與健康！

文／陳姿吟（桃園長庚醫院營養師）

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告別霉味！除濕小物選用指南

前言：春雨綿綿，潮濕得讓人覺得快發霉了！此時若有除濕盒、吸濕包、乾燥劑等小物來幫忙，可換取乾爽又舒適的環境；但有時發生除濕效果不佳、放置後卻因漏液而毀損物品？這些都另有學問。了解其中注意事項，才能為居所築起最強的乾爽防線！

文／羅　素（特約採訪編輯）

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消費論壇

從空中花園到社區治理：綠建築獎勵制度下，消費者必須知道的五件事

前言：當「綠建築」成為房地產市場中的標配，其背後其實隱藏著複雜的制度代價。本文提供購屋者必備的五項基礎認知，掌握真正的居住權益。

文／孫振義（消基會副秘書長暨房屋委員會召集人、國立政治大學社會科學學院永續規劃設計研究中心主任）

申訴台上

網購貼身衣物有瑕疵　拆封後不可退貨？

前言：網路購物已成為許多人的日常，消費者務必了解《消保法》保障的7日無條件退貨解約權，以及哪些情況下會排除解除權的適用，消費權益才不打折。

文／郭以廷（消基會義務律師、執業律師）

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熱門話題

怕冷是天生還是後天影響？

了解個人體質、血液循環與環境溫度的三角關係

前言：怕冷無論是因為先天體質還是後天疾病所致，應先對症下藥，並可搭配穴位按摩、飲食與生活調整等方法，讓手腳冰冷的你，從此由內而外暖起來！

文／潘珮蘭（消基會中醫藥委員會委員、內壢仁心堂中醫診所院長）

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演出臨時變卦，消費者怎麼辦？

前言：好不容易搶到票，成為幸運兒之一，殊不知到了演唱會現場才發現表演內容狀況百出，甚至與期待有落差，不禁讓人心情跌落谷底！此時可以要求退票嗎？還是有辦法進一步向主辦單位求償？相關疑惑，來看律師怎麼說。

文／劉安桓（消基會義務律師、執業律師）

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家庭用藥必讀！常備中成藥實用整理

前言：居家常備藥品看似簡單，其實藏著諸多眉角，若未審慎留意，恐導致藥效不佳甚至傷身！讀完本文，快速掌握從挑選、保存到正確使用中成藥原則，全方位照顧全家人的健康。

文／賴尚志（消基會中醫藥委員會委員、慈濟大學學士後中醫學系助理教授）

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外泌體在皮膚科的新知：從科學到臨床應用

前言：近年的熱搜關鍵字「外泌體」究竟是什麼？本文帶讀者認識外泌體取得來源、研究發展及潛在風險等，衛福部食藥署亦強調，現階段使用外泌體的療法和藥品皆未被核准；消費者務必先釐清相關資訊，以免美容不成反受害！

文／翁子玉（衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師）

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消費柯南

潔膚要當心！2025泥膜調查測試

前言：泥膜是許多人愛用的清潔商品之一，其用途為深度潔膚之外，甚至部分商品還標榜具增強彈性、舒緩發炎或促進細胞更新等多種功能。為確保品質及使用安全，本次對市售泥膜進行重金屬檢測，結果提供消費者參考。

文、樣品拍攝／檢驗部

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消費生活

選對助聽器　聽力不卡關

前言：助聽器是幫助聽力損失者改善聽力問題的醫療器材，認識市售常見的助聽器類型、價格差異因素及重點迷思破解；注意選配前須經專業醫療評估，免得造成二次傷害！

文／施亮均（耳鼻喉頭頸外科專科醫師）

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食品新潮流　「生」「生」不息

前言：走進店家，看到架上寫著生吐司、生甜甜圈，還有生可樂……這些商品讓您困惑了嗎？這個「生」字到底有什麼意義？了解其概念、行銷手法及技術後，在力求平衡健康與食安需求的同時，也能享受極致美味！

文／徐軍蘭（台北海洋科技大學餐飲管理系副教授）、王正方（消基會食品委員會委員）

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了解「胜肽保健品」

前言：市面上近期出現了「胜肽」相關食品、保健品等，究竟是什麼？是否真有奇效？本文逐一說明。

文／林慶順（前加州大學舊金山分校教授）

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塑膠微粒無處不在，食品本身也會有？！

用科學數據解讀「哪些食物有？」與「需要擔心什麼？」

前言：不少研究指出食物中含有塑膠微粒，其可能產生的風險為何？又該怎麼減少接觸？本文提供相關對策，守護讀者的日常健康。

文、圖／張偉翔（國立成功大學食品安全衛生暨風險管理研究所副教授、國立成功大學環境醫學研究所、公共衛生系、生物科技中心質譜多體學核心設施平台合聘副教授、國立成功大學環境微量毒物研究中心實驗室主任）

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市售「快煮壺」商品檢測結果

前言：快煮壺有加熱速度快、便利攜帶等優點，是許多人煮熱水、沖泡飲品的必備利器。為確保使用安全，本次標準檢驗局與消基會共同公布市售快煮壺商品檢測結果，選購與使用注意事項一併提供消費者參考。

文、圖／經濟部標準檢驗局

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